TRASFORMA IL TUO CORPO E LA TUA MENTE CON IL CROSSFIT
Il Covo CrossFit Ivrea è l'ambiente ideale per chi vuole migliorare se stesso fisicamente e mentalmente. Con la guida dei nostri coach esperti e il supporto della nostra community, potrai superare i tuoi limiti e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness come la perdita di peso, la tonificazione e l'aumento della massa muscolare.
COSA DICONO DI NOI
Scopri le testimonianze dei nostri membri e come il CrossFit ha cambiato la loro vita.
Elisa
Giovanni
Gianluca
UN ALLENAMENTO DINAMICO
IL CrossFit è un allenamento funzionale, ad alta intensità, coinvolgente e a ritmo di musica. A differenza della palestra non ci sono tempi morti, ogni classe è diversa e non si ripetono mai gli stessi esercizi, in pratica non ti annoierai mai!
UN ALLENAMENTO
ADATTO A TUTTI
Il CrossFit è un'attività adatta a tutti, che mira a migliorare la forza, la flessibilità, la resistenza e la coordinazione. Non importa se sei un principiante o un atleta esperto, il nostro team di coach ti aiuterà a personalizzare l'allenamento per quanto riguarda l'intensità rispetto al tuo livello di fitness e in base alle tue esigenze ed obiettivi.
PER QUALSIASI ETÀ
Ogni esercizio ha una versione scalabile e progressiva, quindi adatta per tutti i livelli ed età per donne, uomini, ragazzi e anziani.
ALLENAMENTO IN 1 ORA
A differenza della palestra le classi di CrossFit sono ad alta intensità, concentrate in 1 ora e tutti possono trovare il tempo per allenarsi.
I BENEFICI DEL CROSSFIT PER LA SALUTE
Il CrossFit migliora la tua salute fisica aiutandoti a raggiungere obiettivi come la perdita di peso, la tonificazione, l'aumento della massa muscolare e la definizione.
Ma allo stesso tempo migliora anche l'aspetto mentale, aiutandoti a scaricare lo stress della giornata, rendendoti più energico e rilassato.
Prenderai coscienza del tuo reale potenziale e di quello che potrai imparare, evadendo dalla solita routine di una vita statica.
DIVENTA PARTE DI UNA COMMUNITY MOTIVANTE
Il Covo CrossFit Ivrea è un ambiente accogliente e motivante. Siamo una community di persone che si aiutano a vicenda. Per farvi parte non esiste alcuna barriera di età o livello di preparazione specifico.
Non importa se sei un principiante o un atleta esperto, qui troverai sempre qualcuno con cui allenarti. Inoltre, socializzare con persone diverse è un'altra grande opportunità al Covo CrossFit.
Non dovrai avere timore di allenarti con gli altri per la tua fisicità, qui nessuno ti giudica e tutti ti motivano a diventare la versione migliore di te stesso.
IL NOSTRO TEAM
Al Covo CrossFit di Ivrea non sarai mai da solo, ogni classe viene seguita da i nostri coach esperti e qualificati che ti aiuteranno ad approcciare alla nostra metodologia di allenamento in base alle tue esigenze ed obiettivi.
"Il CrossFit mi ha cambiato la vita e voglio aiutare le altre persone a fare lo stesso"
"Il CrossFit è il mezzo attraverso cui migliorare la propria performance."
"La mia mission è quella di condividere con tutti la mia passione per il CrossFit"
"Il mio obiettivo è rendere le persone consapevoli del proprio corpo"
SCOPRI I NOSTRI CORSI
CROSSFIT
Il nostro programma di CrossFit combina esercizi di forza e ginnastica ad alta intensità per migliorare la forza, la flessibilità, la resistenza e la coordinazione.
FUNCTIONAL FIT
Il Functional Fit è il corso perfetto per chi vuole migliorare la propria resistenza, prestazioni e agilità, ottenendo un fisico snello, atletico ed una postura migliore.
YOGA
Il nostro programma di Yoga mira a creare una consapevolezza interiore ed esteriore per aiutarti a comprendere la tua connessione corpo-mente-anima per raggiungere l'equilibrio interiore.
LE STORIE DI SUCCESSO DEI MEMBRI DEL COVO
ELEONORA
"A livello fisico sono cambiata molto perché da marzo ad oggi ho perso 15 chili, non mi sentivo bene con me stessa e non pensavo di trovare qualcosa che mi desse la voglia di riuscire a migliorare. Ora mi sento decisamente meglio con me stessa."
SIMONE
"A livello fisico devo dire che sono cambiato quando ho iniziato ero molto 'secco' adesso invece ho un fisico abbastanza atletico. Anche a livello comportamentale ho visto dei cambiamenti ho più energia anche nella vita di tutti i giorni."
LORELLA
"Ho provato e mi è piaciuto tantissimo adesso è un anno e mezzo che mi alleno. L’allenamento è completamente diverso da quello della palestra perché è sempre diverso! ed è per questo che mi piace molto."
DOMANDE FREQUENTI
Il CrossFit richiede una preparazione adeguata e un'attenzione costante alla forma e alla tecnica. Come in qualsiasi attività fisica, ci sono alcuni rischi associati al CrossFit, ma questi possono essere ridotti seguendo le istruzioni dei coach e rispettando i propri limiti fisici. Il Covo CrossFit Ivrea si impegna a fornire un ambiente sicuro e adeguatamente supervisionato per garantire la sicurezza dei nostri membri.
Il CrossFit non fa diventare le donne "grosse", anzi, l'allenamento funzionale ad alta intensità aiuta a bruciare calorie, a migliorare la composizione corporea e a tonificare i muscoli. L'aumento di massa muscolare dipende dalla dieta e dalla tipologia di programmazione dell'allenamento. Il CrossFit non causa automaticamente un aumento di peso indesiderato.
Il CrossFit è un'attività ad alta intensità che può aiutare a bruciare calorie e a perdere peso. Tuttavia, la perdita di peso dipende anche dalla dieta e dalle abitudini alimentari. Il CrossFit può aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e a migliorare la composizione corporea, ma per ottenere risultati significativi nella perdita di peso, è necessario seguire una dieta equilibrata e sana. Il Covo CrossFit Ivrea offre consigli nutrizionali per aiutare i nostri membri a raggiungere i loro obiettivi di fitness.
Il CrossFit è un'attività intensa che è progettata per essere scalabile e personalizzata in base al livello di fitness e alle esigenze dei singoli membri. I coach del Covo CrossFit Ivrea lavorano con i membri per personalizzare l'allenamento e assicurarsi che sia sfidante ma allo stesso tempo sicuro e adatto alle loro capacità.
Il costo di un abbonamento CrossFit può risultare leggermente più alto rispetto a quello di una palestra tradizionale, ma include il beneficio di classi con coach esperti che ti supportano per tutta la lezione e ti aiutano a personalizzare l'allenamento in base al tuo livello come un personal trainer in palestra. Inoltre, Il Covo CrossFit Ivrea offre opzioni di abbonamento trimestrali e annuali con prezzi scontati e flessibilità di pagamento dilazionato mensile per adattarsi alle esigenze dei nostri membri, visita la nostra pagina dei prezzi per scoprire di più.
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